SOĞAN SUYU KÜRÜ NEDİR? Genelde ucuz fiyatı, hoş olmayan kokusu işlerken ortaya çıkan öz suyunun gözlerde yaptığı sulanma sebebi ile insanların pek de dikkatini çekmeyen ancak aslında ecza deposu niteliği taşıyan bir nimettir soğan. Soğanın Faydaları Nelerdir? Yeterli miktarda ve ...
Devamını Oku
Maydanoz Kürü Akdeniz bitkisi olarak bilinmesine rağmen dünyanın hemen her yerinde kolaylıkla bulabileceğiniz maydanoz A, B12, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Ayrıca demir ve kalsiyum deposudur. Her gün düzenli olarak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan demir ve kalsiyumun büyük ...
Devamını Oku
SAĞLIKLI ZAYIFLAMA KÜRLERİ NELERDİR? Zayıflamak ve fit görüntüye sahip olmak herkesin hayal ettiği ve yerine göre çaba sarf ettiği bir durumdur. Bunun için sağlıkçılar ve diyetisyenler tarafından birçok diyet listesi hazırlanır, diyet yemekleri önerilir. Sizlere sunacağımız hızlı kilo verme önerilerimizin ...
Devamını Oku
Diyetisyen Merve Kalelioğlu ile 4 Günlük Detoks programına ne dersiniz?
Devamını Oku
YOĞURT DİYETİ NEDİR? Yoğurt Türkçe kökenli bir kelimedir. Yapılan araştırmalar da yoğurdu ilk olarak Türklerin yaptığını ve keşfettiğini kanıtlamıştır. Kısaca tanımını yapmak gerekirse yoğurt; laktik asit fermantasyonu sonucunda üretilen, besin değeri yüksek fermente bir süt ürünüdür. Yoğurdun faydaları hususuna geçmeden ...
Devamını Oku
MEZOTERAPİ NEDİR? İnsanlar genelde çok kolay ve çabuk bir yöntem olduğu için cilt rahatsızlıklarında derinin üzerine sürülerek tatbik edilen krem, vitamin ve leke açıcı ürünleri kullanmaktadırlar. Ancak ciltte nem kaybı, kuruluk, incelme, kırışıklık, yaşlılık gibi problemlerde haricen tatbik edilen kremlerin ...
Devamını Oku
SELÜLITE KARŞI EN ETKILI YÖNTEM NEDIR? Yaz mevsimi gelirken özellikle kadınların baş düşmanı selülit, kadınların kendileriyle barışık olmasını engelleyip tatillerini rezil edebilir. “Bunun çaresi var mı?” diye sorulacaksa ileri teknolojiyle olduğu söylenebilecektir. Uygun tedavilerle çok güzel bir vücuda sahip olup, ...
Devamını Oku
PROTEİN DİYETİ NASIL YAPILIR? Protein diyeti insanların hızlı kilo vermesi kas kütlesini artırmak amaçlı yapılır. Günümüzde onlarca farklı kilo verme ve diyet listesi vardır. Fakat protein diyeti en dikkat edilmesi gereken kilo verme çeşitlerinden biridir. İnternette araştırma yapıldığında “mucize diyet”, ...
Devamını Oku
PATATES DİYETİ NASIL YAPILIR Diyet Nedir? Diyet, bir kişinin günlük tüketmesi gereken ve sağlıklı yiyecekleri kapsayan bir beslenme türüdür. Bir diğer ifade ile belirli kurallar çerçevesinde belirlenen ve hangi yiyecekleri tüketip, hangilerini tüketmeyeceğimize karar verilen beslenme biçimidir. Diyet seçiminiz ile ...
Devamını Oku
HIZLI KALORİ YAKMA YÖNTEMLERİ Vücudumuzun günlük olarak vazifesini sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için hangi besinleri hangi oranlarda tükettiği çok önemlidir. Tıpkı bir arabanın hareket edip gidebilmesi için benzine olan ihtiyacı gibi, vücudumuz da ihtiyaç duyduğu enerjiyi besinlerden almaktadır. O ...
Devamını Oku