Halk arasında gece yanığı olarak da bilinen Zona hastalığı, Varisella Zoster adı verilen virüsten kaynaklanmaktadır. Bu virüs, çocukluk çağında su çiçeği hastalığı olarak kendini göstermektedir ve daha sonra uzun bir süre vücutta inaktif halde yaşamaktadır. Bağışıklık sisteminin düşmesi, stres, üzüntü ...
Devamını Oku
Ülseratif Kolit, bir inflamatuvar bağırsak hastalığı (İBH) çeşididir. Kolon olarak da bilinen kalın bağırsakların bir kısmını veya tamamını etkileyen iltihap oluşmasına ve ülserlere (yaralara) yol açan bir bağırsak hastalığıdır. Hastalığın oluşma nedenleri belli olmamakla beraberinde genetik, aile öyküsü, beslenme düzeninin ...
Devamını Oku
Mutlaka sahur yapılması gerekir. Sadece iftar ile oruç tutulmamalıdır. Sahur yaparken proteinden zengin beslenilmeli, kuruyemiş ve meyve de tüketilmelidir. Sahur esnasında sizi gün içerisinde daha çok susatacak veya ödem tutmanıza sebebiyet verecek tuzlu, salamura besinler tüketilmemelidir. İftardan sahura kadar ki ...
Devamını Oku
Mutlaka sahur yapılması gerekir. Sadece iftar ile oruç tutulmamalıdır. Sahur yaparken proteinden zengin beslenilmeli, kuruyemiş ve meyve de tüketilmelidir. Sahur esnasında sizi gün içerisinde daha çok susatacak veya ödem tutmanıza sebebiyet verecek tuzlu, salamura besinler tüketilmemelidir. İftardan sahura kadar ki ...
Devamını Oku
Mutlaka sahur yapılması gerekir. Sadece iftar ile oruç tutulmamalıdır. Sahur yaparken proteinden zengin, basit karbonhidratlar uzak kahvaltı gibi çok ağır olmayan yiyecekler ile yapılmalıdır. Sahur esnasında sizi gün içerisinde daha çok susatacak veya ödem tutmanıza sebebiyet verecek tuzlu, salamura besinler ...
Devamını Oku
Ramazan ayı beslenme alışkanlıkları ve düzeninin en çok değişiklik gösterdiği dönemlerden bir tanesidir. Özellikle ramazan ayında uzun süreli açlık ve ara öğünlerin olmaması ve toplam öğün sayısının azalmasına bağlı olarak metabolizma hızı azalmakta ve kilo kontrolü zorlaşmaktadır. Günlük beslenme ve ...
Devamını Oku
İçindekiler: (10 Adet) 3 adet havuç 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 2 tatlı kaşığı bal 3 silme yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 silme yemek kaşığı zeytinyağı Yarım kase dövülmüş ceviz içi Yarım kase hindistan cevizi Tarif Hindistan cevizi dışındaki ...
Devamını Oku
ÜLSERATİF KOLİT HASTALIĞINDA BESLENME TEDAVİSİ Ülsetarif kolit nonspesifik bağırsak hastalığıdır. Bağırsağın bölümleri olan rektum ve kolon kısımlarının inflamasyon ve ülserleşmesi sonucu meydana gelmektedir.( kolon ve rektumun iltihabı) ÜLSERATİF KOLİT NEDENLERİ NELERDİR? Hastalığın nedenleri tam bilinmemektedir. Çeşitli nedenler olabilir: mikrobiyal ajanlar, ...
Devamını Oku
DİYETE EGZERSİZ TAKVİYESİNİN ÖNEMİ Günümüzde birçok insan hem sağlıklı olabilmek hem de güzel bir vücuda sahip olmak amacıyla diyet yapar. Birçok kişi ve kurum tarafından hazırlanmış diyet listesi bulunmaktadır. Diyet listesi oluşturulurken çok dikkat edilmeli ve uzman kişiler tarafından hazırlanmayan ...
Devamını Oku
Vitamin ve Minerallerin Önemi Vitamin ve mineraller vücudumuzda yaşam için gerekli olan hücre yapı taşlarını ayakta tutarlar. Yeri geldiğinde besin öğelerinin yerine de çalışarak sistemin aksamadan işletimini sağlarlar. Vitaminler düzenleyici olarak çalışan kompleks kimyasal maddeler olup hücre metabolizmasında önemli tepkimeleri ...
Devamını Oku