Lenfödem; lenf sistemde meydana gelen çeşitli bozukluklardan dolayı hücrelerin arasında proteinli sıvı birikimi olarak tanımlanmaktadır. Biriken sıvı miktarının lenfatik sistemin taşıma kapasitesinden daha büyük olmasıyla lenfödem meydana gelmektedir.
Lenfödem Çeşitleri
| Primer (doğuştan gelen) Lenfödem | Sekonder Lenfödem |
| Henüz anne karnındayken lenf damarlarının yeteri gelişememesi sebebiyle meydana gelir. Genellikle tek bacakta görülen primer lenf ödem sonrasında diğer bacağı da etkisi altına alıyor. | Doğuşta normal çalışan lenf sistemi özellikle kanser tedavisinde alınan kemoterapi ve radyoterapi gibi tedaviler sonrasında anormal çalışmaya başlıyor ve sonucunda lenf ödem meydana gelir. |
Lenfödem Belirtileri
- Şişkinlik
- Eklem bölgelerinde hareket kısıklığı
- Cilt yüzeyinde gerginlik hissi ve sertlik
- Eklemlerde ağrı
- Tekrarlayan enfeksiyonlar
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Lenfödem hastalığında hücreler arasında proteinli sıvı birikmektedir. Fakat bu durum sebebiyle günlük protein alımını azaltmak doğru bir tercih değildir. Günlük protein alımı kısıldığında genellikle oluşan ödemde artış olduğu görülmüştür. Bu sebeple günlük alınması gereken protein miktarı kısılmamalı, proteinden yeterli beslenilmelidir
- Günlük su tüketimine mutlaka dikkat edilmelidir. En az 2.5-3 litre olacak kadar su tüketimi yapılmalıdır. Özellikle yaz aylarında su tüketimi daha da arttırılabilir.
- Fazla tuz tüketiminin ödeme yol açtığı bilinmektedir. Bu yüzden günlük beslenme de tuz hayattan çıkarılmalı, salamura ve konserve besinler gibi fazla tuz içeren besinler tüketilmemelidir.
- Günlük beslenme düzeninde öğün atlanmamalı, az az ve sık sık beslenilmelidir.
- Kafein içeriğinden dolayı diüretik etkisi olan çay, kahve, yeşil çay ve fazla çikolata gibi besinler tüketilmekten kaçınılmalıdır.
- Eklemler de yoğun bir ağrı olmadığı sürece olabildiğince hareket edilmeli ve egzersiz yapılmalıdır.
- Vücudu aşırı sıkan giysiler giyilmemeli, ödemli bölgelerin rahatta kalması gerekmektedir.
- Ödemli bölgelerin aşırı sıcak ve soğuktan, güneş yanığı, böcek ısırmaları gibi durumlardan korunması gerekmektedir.
Bahçeşehir MerveDiyet Merkezi Diyetisyenleri olarak bu yazımızda lenfödemi sizlerle paylaştık. Sizler de beslenme danışmanlığı almak isterseniz 0533 935 90 14 numarasından bize ulaşabilirsiniz.