B Vitamini Metabolizması Nedir?
MTHFR geni, folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin metabolizmasında ve vücutta kullanımında rolü olan bir enzimi kodlar. Bu enzim DNA
Oksitadif Stres de Beslenmenin Önemi?
SOD2 geni “manganez superoksit dismutaz” adında bir enzim kodlar. Bu enzim özellikle enerji üretimi sırasında açığa çıkan oksidatif serbest radikallerden
OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ SAĞLIĞIMIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR?
OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ SAĞLIĞIMIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR? Çok sayıda araştırma omega-3 yağ asitlerinin kalp-damar sağlığı için büyük önem
KÖMÜRDE IZGARA VE TÜTSÜLENMİŞ ET SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLER?
KÖMÜRDE IZGARA VE TÜTSÜLENMİŞ ET SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLER? Bazı etleri yüksek sıcaklıkta pişirmek normalde ette bulunmayan bazı kimyasal bileşiklerin oluşmasına
BRASİKA SEBZELERİ SAĞLIĞINIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR?
BRASİKA SEBZELERİ SAĞLIĞINIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR? Brasika sebzelerinde glukosinolat denen ve izotiyosiyonatları içeren maddeler bulunmaktadır. Bunlar toksinlerden arınmada önemli rol
A, C VE E VİTAMİNLERİ SAĞLIĞINIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR?
A, C VE E VİTAMİNLERİ SAĞLIĞINIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR? Vitaminler normal metabolizma, büyüme, gelişme ve hücre fonksiyonunun düzenlenmesi için gerekli
D Vitamini Sağlığınız İçin Neden Önemlidir?
D vitamini kanda normal kalsiyum ve fosfor seviyelerinin korunmasına yardım eder ve bağırsaklardan kalsiyum emilimini destekleyerek güçlü kemiklerin oluşmasını sağlar.
Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
Aslında Sarımsak denince akla iyi şeyler gelmiyor, toplumumuzda sarımsak tüketilince kötü kokular çıkacağından bireyler sarımsak tüketmekten çekinmektededirler. Sarımsağı parçalanmış
Kilo Vermek İçin Altın Kurallar?
Kilo Vermek İçin Altın Kurallar? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler...
Astım Alerjisinde Sağlıklı Beslenmenin Önemi?
Astım Alerjisinde Sağlıklı Beslenmenin Önemi? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler...