vejeteryan - Vejeteryan Beslenmesi

VEJETARYEN BESLENME Vejetaryenlik en basit tanımıyla et, tavuk ve balık eti içermeyen bir diyettir. Vejetaryen beslenmeyi genelde tek tip olarak düşünsek de vejetaryen beslenme de kendi içerisinde farklı türlere ayrılır. Bu diyetlerden bazıları süt ürünlerini içermezken bazıları da yumurta içermez. ...

Devamını Oku
Vegan Gluten Free Breakfast Muffin - Non Çölyak Gluten Duyarlılığı

NON-ÇÖLYAK GLUTEN DUYARLILIĞI (NCGS)  Gluten; buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıl ürünlerinin içerisinde bulunan bu doğal proteinin adıdır. Çölyak hastası, gluten hassasiyeti, gluten alerjisine sahip olan kişiler glütene karşı değişiklik gösteren ciddi reaksiyonlar verebilir. Non-Çölyak Gluten Duyarlılığı bulunan kişiler ...

Devamını Oku
chia - Fibromiyalji ve Glutensiz Beslenme İlişkisi

Fibromiyalji ve Glutensiz Beslenme İlişkisi Çölyak her yaşta ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Çölyak hastalığının insan sağlığı üzerinde önem taşıyan birçok değişimlere neden olmasından dolayı doğru teşhisi önemlidir.  Çölyak hastalığı ile  birçok hastalık arsında ilişkide bulunmaktadır.  Fİbromiyalji rahatsızlığı da bu hastalıklardan ...

Devamını Oku
lyak hastalığı - Çölyak Hastalığında Yasaklar ve Besinler

  Serbest (Glutensiz) Riskli Grup (Etiketini okuyunuz) Yasak (Gluten İçerir) Kullanabileceğiniz Ürünler Tahıl Patates, mısır, mısır nişastası, pirinç, pirinç nişastası, darı, esmer buğday, keçiboynuzu, kestane ve bunların unları Doğal glütensiz tahılların işlenmiş ürünleri (patates püresi, patates cipsi, patlamış pirinç gibi) ...

Devamını Oku
tiroid - Çölyak ve Tiroid Hastalıkları

ÇÖLYAK VE TİROİD HASTALIKLARI Çölyak her yaşta ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Çölyak hastalığının insan sağlığı üzerinde önem taşıyan birçok değişimlere neden olmasından dolayı doğru teşhisi önemlidir.  Çölyak hastalığı ile  birçok hastalık arsında ilişkide bulunmaktadır.  Tiroit rahatsızlığı da bu hastalıklardan birtanesidir. ...

Devamını Oku
chia - Chia Tohumu Nedir Ve Sağlığa Etkileri Nelerdir?

CHİA TOHUMU NEDİR VE SAĞLIĞA ETKİLERİ NELERDİR? Chia, İspanyolca yağlı anlamına gelen chian/chien kelimesinden türemiştir. Aynı zamanda chia Maya dilinde güç anlamına da gelmektedir. Salba olarak da bilinen Lamiaceae ailesine ait tek yıllık hermafrodit bir bitkidir. Lamiaceae ailesine ait birçok ...

Devamını Oku
alisveris tarziniz sizi yansitir - Diyabet Hastalarının Kaçınması Gereken 10 Besin ?

DİYABET Diyabet, vücudumuzda  pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insulin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumun da gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Sonuç olarak kişi, yediği besinlerden kana geçen şekeri yani glukozu ...

Devamını Oku
karaciger yaglanmasinin nedenleri ve onlenmesi - Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri ve Önlenmesi

Karaciğer, kanımızdaki maddeleri düzenleyen ve karın boşluğumuzun sağ üst kısmında bulunan bir organdır. Karaciğer yağlanması, insülin direncinin yüksek olması, alkole bağlı nedenler, yüksek kan yağları ve vücut kitle indeksinin 30’un üzerinde olması nedenleriyle oluşabilmektedir. Karaciğer yağlanmasının diğer nedenleri; gıda ve ...

Devamını Oku
vejeteryanlar icin saglikli beslenme onerileri - Vejeteryen için Sağlıklı Beslenme Önerileri

Vejeteryan beslenme; hayvansal gıdaların (kırmızı et, kümes hayvanları ve balık gibi) çok az miktarda veya hiç tüketilmediği, bitkisel kaynaklı yiyeceklerin (tahıllar, kuru baklagiller, zencefil, sebzeler, meyveler ve yağlı tohumlar gibi) daha çok tercih edildiği bir beslenme şeklidir. Vejeteryan beslenmede, diyetin ...

Devamını Oku
hidrokarbonlarin saglik uzerindeki etkisi - Hidrokarbonların Sağlık Üzerindeki Etkisi

Polisiklik Aromatik Hidrokarbonlar Günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası olan hidrokarbonlar, petrol, doğalgaz, kömür, bitki özsuyu, meyve, çiçek ve baharatların aromasında bulunurlar. Fiziksel ve kimyasal yöntemlerle petrol ayrıştırılarak elde edilen deterjanlar, yağlayıcılar ve ilaçlar dev hidrokarbon moleküllerinin zincirlenerek özdeşleşmiş halidir. Jeolojik ...

Devamını Oku