pexels karolina grabowska 6957117 scaled - Yemek Neofobisi

Yemek neofobisi toplumun farklı kesitlerinde yaygın görülen, yaşa, cinsiyete, sosyal yaşantıya, aile yapısına, deneyimlere bağlı olarak değişen ve gelişen ve yaygınlaşan yeni ve farklı gıdalara karşı önyargılı olma veya reddetme durumudur. Çocukluk çağından itibaren görülebilmekle birlikte yaşamın ileriki yıllarında farklı ...

Devamını Oku
pexels meir roth 87383 scaled - Ödem

 Ödem Nedir?  Ödem hücre içi sıvının hücre dışına çıkması ile doku aralarında ve cilt altında birikmesi ile meydana gelmektedir. Yani damar içindeki sıvının damar dışına çıkmasıdır. Tüketilen su ve tuz miktarı şişme ve ödem oluşmasında çok önemlidir. Bireylerde ödeme neden ...

Devamını Oku
pexels pixabay 416528 scaled - Lenfödem Nedir?

Lenfödem; lenf sistemde meydana gelen çeşitli bozukluklardan dolayı hücrelerin arasında proteinli sıvı birikimi olarak tanımlanmaktadır. Biriken sıvı miktarının lenfatik sistemin taşıma kapasitesinden daha büyük olmasıyla lenfödem meydana gelmektedir. Lenfödem Çeşitleri Primer (doğuştan gelen) Lenfödem Sekonder Lenfödem   Henüz anne karnındayken ...

Devamını Oku
pexels wendy wei 3074935 scaled - Emzirme Döneminde Beslenme

Emzirme, evrensel olarak bebek beslenmesinin tercih edilen yöntemi olarak kabul edilmektedir. Emzirmenin hem anne hem de bebek için kısa ve uzun vadeli yararları vardır. Süt üretimi normalde annenin vücut kompozisyonunu ve beslenme durumunu etkiler ve emziren kadınların besin gereksinimleri de ...

Devamını Oku
pexels ella olsson 1640777 scaled - Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti; meyve ve sebzeler, tam tahıllı besinler, baklagiller, yağlı tohumlar ve zeytin gibi bitkisel besinlerden zengin, balık ve deniz ürünlerinin orta-yüksek düzeyde, süt ürünleri, yumurta, kümes hayvanları, kırmızı etin ise düşük düzeyde tüketimi ile oluşan bir beslenme şeklidir. Akdeniz ...

Devamını Oku
pexels daria shevtsova 1580466 scaled - Ketojenik Beslenme

Ketojenik beslenme; günlük enerjinin çok büyük çoğunun yağlardan sağlandığı, karbonhidrat tüketiminin fazlasıyla düşürüldüğü bir diyet çeşididir.  Düşük karbonhidrat içeriği ile amaç vücudu ketozise sokmak ve yağ metabolizmasının yıkımı sonucunda oluşan son ürün olan “keton cisimlerini” meydana getirmektir Ketojenik diyet: epilepsi, ...

Devamını Oku
pexels pixabay 34761 scaled - Yaşlılıkta Beslenme

Yaşlılıkta beslenme; yaşam kalitesini arttırmak ve yaşlılıktaki sağlık bozukluklarının önlenmesinde önemli rol oynar. Çoğunda kronik hastalıklardan bir ya da birkaçının olduğu da düşünülürse beslenmenin önemi daha da artmaktadır. Diyetlerinde; enerji ve makro-mikro besin öğeleri gereksinimleri, beslenme alışkanlıkları, hastalıkları, yaşam tarzları, ...

Devamını Oku
pexels mikhail nilov 8670516 scaled - Tip 2 Diyabet (Şeker Hastalığı) ve Beslenme

Tip 2 diyabet; düzensiz kan şekeri dengesi sonucunda pankreastan salgılanan insülin hormonunda yetersizlik ve bu hormona karşı direnç oluşmasıdır. Dünya genelinde görülen diyabet hastalarının büyük bir kısmını Tip 2 Diyabet hastaları oluşturmaktadır. İnsülin hormonunun salınımındaki yetersizlik sonucunda kanda bulunan şeker ...

Devamını Oku
pexels mart production 7088531 scaled - Preklampsi (Gebelik Zehirlenmesi)

Kadınlar için gebelik, fizyolojik olayların yaşandığı doğal bir süreç olarak tanımlanmaktadır. Fakat bazı bireylerde gebelik çeşitli komplikasyonlara sebep olabilmektedir. Halk arasında gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preklampsi temel olarak gebeliğin 20. Haftası ortaya çıkan ve rahim yatağını döşeyen ince arterlerin daralması ...

Devamını Oku