Metabolizmayı Hızlandıran 10 Altın Kural? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Emziren Anneler için 5 Takviye Besin? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Gebelik Döneminde Tüketilmesi Gereken 10 Altın Besin? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Hızlı Yemek Yemek Kilo Aldırır mı? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Diyet Hakkında Merak Edilen 7 Altın Soru? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Şişmanlık, diyabet, kalp hastalığı, hormonla problemler, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon sorunlarının bir arada görülebildiği hastalıklar grubuna metabolik hastalık tablosu adi verilir. Bel çevresi erkeklerde 102 cm’den, kadınlarda 88 cm’den fazla ise, tansiyon sonuçları 130/85 ‘ten yüksek ise, trigliserit seviyesi ...
Devamını Oku
Hipertansiyonda Beslenme Nasıl Olmalı? Kan dolaşımını sağlayan basıncın artması durumunda yüksek tansiyon (hipertansiyon) oluşur. Genetik olarak yatkın kişilerde (Ailesinde hipertansiyon olan kişiler),şişmanlık problemi olan kişilerde, yanlış ve düzensiz beslenen kişilerde, aşırı ilaç kullanan kişilerde, stresli yapıya sahip olan kişilerde, sigara ...
Devamını Oku
Diyabette Beslenme Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet, Tip 1 ve tip 2 diyabet olarak iki turdur. Tip 1 diyabet, insülin hormonu tedavisi gerektiren ve genelde çocukluk veya gençlik yaşlarında ortaya çıkan turudur. Tip 2 diyabet ise pankreas ...
Devamını Oku
Kalp Hastalıklarında Beslenme Nasıl Olmalı Düzensiz beslenmek, aşırı alkol alımı, sigara kullanmak, aşırı yağlı şekerli beslenmek, hareketsiz bir yaşantı, stres, genetik yatkınlıklar kalp ve damar rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilir. Yüksek kolesterol, ateroskleroz durumları kalp krizi riskini artırmaktadır Doğru ve dengeli beslenme ...
Devamını Oku
Kadınlara özgü olan bu dönemde, hormonların değişimlerinin yanında, fiziksel ve psikolojik durumlarda da değişiklikler olmaktadır.Kişilerin duygu durumunda değişiklikler meydana gelmesi iştah artısı gibi problemler oluşturabilir. Hayatinizi kısa bir süreliğine de olsa sürekli tekrar ederek etkileyen premensturasyon sendromunun etkilerinden kurtulmak Mervediyet ...
Devamını Oku