Son yıllarda hormonal hastalıklar konusunda farkındalık giderek artıyor. Özellikle böbreküstü bezi hastalıkları, metabolizma, bağışıklık sistemi ve enerji düzeyi üzerinde önemli etkiler oluşturabiliyor.
Hormonal hastalıklarda beslenme tedavinin önemli bir parçasıdır. Ancak her hastalıkta uygulanacak beslenme modeli farklıdır.


Bahçeşehir’de danışanlarımla yaptığım görüşmelerde özellikle şu durumları sık görüyorum:
Kortizol yüksekliği nedeniyle kilo verememe
Sürekli yorgunluk ve stres hormonlarının etkisi
Uzun süreli kortizon tedavisine bağlı kilo artışı
Bu gibi durumlarda kişiye özel planlanan bir beslenme programı, hem hormon dengesini destekleyebilir hem de metabolizmayı daha sağlıklı hale getirebilir.


Addison Hastalığında Beslenme Önerileri:

Bu hastalıkta elektrolit dengesi oldukça önemlidir.
**Tuz tüketimi genellikle artırılabilir. İyotlu tuz tercih edilmelidir
**Potasyumdan çok zengin besinler kontrollü tüketilmelidir

  • Muz
  • Avokado
  • Patates
  • Kuru meyveler

**Öğün atlanmamalıdır

**Düşük glisemik indeksli besinler tercih edilmelidir. Tam tahıllar tercih edilmeli. Yağlı tohumlar tercih edilmeli. Beyaz un , hazır paketli gıdalardan uzak durulmalı.

**Kas kaybını önlemek için her öğünde protein bulunmalıdır.


Cushing Sendromu Beslenme Önerileri:


Cushing sendromu, vücutta uzun süre kortizol hormonunun yüksek olması sonucu gelişir.
Kortizol fazlalığı metabolizmayı etkileyerek yağ birikimine ve kilo artışına neden olabilir.
Bu hastalarda genellikle kilo artışı, kemik kaybı ve kan şekeri sorunları görülebilir.
**Tuz tüketimi azaltılmalıdır
**Potasyumdan zengin besinler tercih edilmelidir
**Kalsiyum ve D vitamini alımı artırılmalıdır
**Rafine şeker ve beyaz un tüketimi sınırlandırılmalıdır
**Sağlıklı yağlar tercih edilmelidir (zeytinyağı, ceviz, badem)


Conn Hastalığı (Primer Hiperaldosteronizm) Beslenme Önerileri:

Özelikle yüksek tansiyon ve potasyum düşüklüğü ile ilişkilidir.
**Tuz tüketimi kısıtlanmalıdır
**İşlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır
**Potasyumdan zengin besinler tercih edilmelidir
**Akdeniz tipi beslenme önerilir.

Feokromositom Beslenme Önerileri:

  • Şiddetli baş ağrısı, çarpıntı olma durumuna karşılık çay, kahve gibi kafein kaynaklarını kısıtlanmalı.
  • Terleme atakları olabildiği için su tüketimini ihmal etmeyin ve baharat tüketimini sınırlandırılmalı
  • Fermente gıdalar,Turşu,Olgun peynirler den uzak durulmalı.
  • Alkol sınırlandırılmalı.

Nöroblastom Beslenme Önerileri:

  • Beslenmenin temel amacı yeterli enerji ve protein alımını sağlamak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, tedavinin yan etkilerini azaltmak, malnütrisyonu önlemek, enfeksiyon riskini azaltmaktır.
  • Kas kaybını önlemek, yara iyileşmesini desteklemek için kaliteli protein kaynakları mutlaka tüketilmeli.
  • Gıda güvenliği çok önemlidir. Tüm gıdalar iyi pişmiş olmalı, meyve ve sebzeler iyi yıkanmalı tercihen soyulmalı, pastörize süt kullanılmalı, pişmiş yemekler 2 saatten fazla oda sıcaklığında bekletilmemeli, mutfakta çapraz bulaşma önlenmelidir. (Çiğ ve pişmiş besinler arasında)

Eğer siz de:
Sebepsiz kilo alıyorsanız
Sürekli yorgun hissediyorsanız
Kortizol yüksekliği veya adrenal hastalık tanısı aldıysanız doktor takibinizi aksatmayın ve beslenme düzeninizin mutlaka kişisel olarak değerlendirilmesi gerekir.

Yazılarımızın tamamı, bilgilendirme amaçlıdır; tanıtım, reklam, tedavi amaçlı değildir. Kişisel durumunuza  göre değişebilir.