Kalp Hastalıklarında Beslenme Nasıl Olmalı Düzensiz beslenmek, aşırı alkol alımı, sigara kullanmak, aşırı yağlı şekerli beslenmek, hareketsiz bir yaşantı, stres, genetik yatkınlıklar kalp ve damar rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilir. Yüksek kolesterol, ateroskleroz durumları kalp krizi riskini artırmaktadır Doğru ve dengeli beslenme ...
Devamını Oku
Diyetisyen Merve Kalelioğlu ile Sporcu Beslenmesi? Günlük yapılan fiziksel aktivite, kişilerin enerji gereksinimini ve besin ögesi gereksinimini etkilemektedir. Özellikle profesyonel sporcuların yeterli ve doğru beslenmeleri sporcunun performansını ve dayanıklılığını olumlu yönde etkilemektedir. Antrenman dönemlerinde, turnuva öncesi dönemlerde beslenme programı değişir. ...
Devamını Oku
Kadınlara özgü olan bu dönemde, hormonların değişimlerinin yanında, fiziksel ve psikolojik durumlarda da değişiklikler olmaktadır.Kişilerin duygu durumunda değişiklikler meydana gelmesi iştah artısı gibi problemler oluşturabilir. Hayatinizi kısa bir süreliğine de olsa sürekli tekrar ederek etkileyen premensturasyon sendromunun etkilerinden kurtulmak Mervediyet ...
Devamını Oku
Gestasyonel diyabet bebeğin büyüme ve gelişmenin devam ettiği hamileliğin son aylarına doğru ortaya çıkabilir .Gestasyonel diyabet tanısı alan bireyler , hem bebek hem de kendisi icin hamilelik sürecini kan sekerini kontrol altinda ve duzenli olcumler yaparak takipte olunmasi tercih edilir. ...
Devamını Oku
Kadinlarda gorulme sikligi yaygin olan osteoporoz veya kemik erimesi, kemiklerin çok kolay kırılabilmesine sebep olan bir hastalıktır.Bu donemde vitamin ve mineral yonunden dengeli ve duzenli beslenmek , ozellikle ilerleyen donemde saglikli bir yasam surmek icin onemlidir.Mervediyet sagliginiz icin onemli olan ...
Devamını OkuDünyanın neresinde olursanız olun, kisa surede yag yakiminiza destek olacak beslenme programi size cok yakin. Uzun donemli beslenme programi ile kilo vermekte ve yag kitlenizi azaltmakta zorlandiginiz donemlerde tercih edebileceginiz kisa programdir. Programda neler var ? ” Başlıyoruz ” butonuna bastığınız zamam ...
Devamını Oku
Şizofreni ve Beslenmenin arasındaki ilişki? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Yaşlılıkta Beslenmenin Önemi Nedir? İstanbul Bahçeşehir Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…
Devamını Oku
Merve Diyet Yulaflı Kurabiye 2 Tarifesi; Malzemeler: 1 SB yulaf ezmesi 1 adet muz 1 adet yumurta 1 ÇK kabarta tozu Ceviz, kuru üzüm, hurma, incir Hazırlanışı: Yumurta akı kıvam kazanana kadar çırpılır. Muz ilave edilir ve ezilir. Diğer malzemeler ...
Devamını Oku