- 3 yumurta
- 1 olgun muz
- 7 adet hurma (Püre haline getirilmiş)
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 2 yemek kaşığı yulaf unu (Yulaf ezmesini robotta un haline getirebilirsiniz.)
- 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
- 3 yemek kaşığı hindistancevizi
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket kakao (50 gram)
Tarif
- Olgun muzu çatalla ezin.
- Hurmaları sıcak suda beklettikten sonra kabuklarını ve çekirdeğini çıkarıp robotta püre haline getirin.
- Yumurtalarla birlikte hepsini çırpın, üzerine kalan malzemeleri ekleyip karıştırın.
- Kaşık yardımıyla yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
- 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin.
Kalori
1 adet = 45 kalori