kalici kilo vermek icin dengesiz beslenmeye veda edin - Kalıcı Kilo Vermek için Dengesiz Beslenmeye Veda Edin!

Hızla kilo verip aynı hızla verdiğiniz kiloları geriye mi alıyorsunuz? Sevincinizi kursağınızda bırakan hızlandırılmış diyet programlarında başarıyı elde edebilmeniz için düzenli beslenmeye adım atmalısınız. Özellikle yaz aylarında yediklerinize dikkat etmeyişiniz de sonuç hep hüsranla sonuçlanacaktır. “Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenmek için ...

Devamını Oku
yaz aylarinda saglikli beslenmek icin 5 altin kural 600x450 - Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenmek için 5 Altın Kural

Yaz mevsiminde artan sıcaklar yeme alışkanlıklarınızı büyük oranda etkilemektedir. Bunaltan hava sıcaklarına birde düzensiz beslenme de eklendi mi kronik hastalıklar baş göstermeye başlayacaktır. Özellikle kalp ve tansiyon hastaları için kavurucu sıcaklar başlı başına bir tetikleyici olmaktadır. Kronik hastaların yanı sıra ...

Devamını Oku
asidik kan ortaminin diyete negatif etkisi 1 - Asidik Kan Ortamının Diyete Negatif Etkisi

Vücudun Asidik Olmasının Belirtileri “Ne yesem yarıyor”, “su içsem kilo alıyorum”, “o kadar yaptığım diyete rağmen bırak zayıflamayı, ilk günkü kilomdan bile daha fazlayım”… Bu ve bunlara benzer şikayetler diyet yapmaya karar vermiş bir çok insanın muzdarip olduğu ve üstesinden ...

Devamını Oku
alkali beslenme ile daha hafif diyet 1 - Alkali Beslenme ile Daha Hafif Diyet

Alkali Beslenme Bugünkü yazımızda alkali beslenme ile ilgili detaylara değineceğiz. Özellikle diyet yapanların daha önce duymuş olduğu alkali beslenme ile ilgili birçok soru bulunuyor. ‘Alkali nedir?’, ‘Alkali diyet nedir?’, ‘Alkali beslenme nedir?’, ‘Alkali yiyecekler nelerdir?’ ve ‘Alkali beslenme nasıl olur?’ ...

Devamını Oku
hidrokarbonlarin saglik uzerindeki etkisi - Hidrokarbonların Sağlık Üzerindeki Etkisi

Polisiklik Aromatik Hidrokarbonlar Günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası olan hidrokarbonlar, petrol, doğalgaz, kömür, bitki özsuyu, meyve, çiçek ve baharatların aromasında bulunurlar. Fiziksel ve kimyasal yöntemlerle petrol ayrıştırılarak elde edilen deterjanlar, yağlayıcılar ve ilaçlar dev hidrokarbon moleküllerinin zincirlenerek özdeşleşmiş halidir. Jeolojik ...

Devamını Oku
zayiflama haplarinin zararlari - ZAYIFLAMA HAPLARININ ZARARLARI

Yemek için mi yaşıyorsunuz, yaşamak için mi yiyorsunuz? İnsanlar aslında bu sorunun cevabını buldukları zaman sağlıklı bir beslenme alışkanlığına ve sağlıklı bir hayata kavuşmuş olacaklardır. Yoğun çalışma temposu içerisinde düzensiz ve sağlıksız yenen yemekler, masa başında yetiştirilmeye çalışılan işler yüzünden ...

Devamını Oku
ishal kabizliktan korunmada beslenmenin onemi - İSHAL VE KABIZLIK'TAN KORUNMADA BESLENMENİN ÖNEMİ

İSHAL VE KABIZLIK’TAN KORUNMADA BESLENMENİN ÖNEMİ İshal ve Kabızlık yaşam kalitesini sekteye uğratan önemli bir rahatsızlık olup sindirim sitemine bağlı sorunlardan dolayı oluşmaktadır. Bu rahatsızlıkların sebeplerinden en önemlileri de beslenme kaynaklı yapılan hatalardır. Yaşam alışkanlıklarını değiştirerek bilinçli beslenme alışkanlıkları kazanarak, ...

Devamını Oku
hemoroid beslenme diyetiyle nasil iyilesilir - Hemoroid Beslenme Diyetiyle Nasıl İyileşilir?

Hemoroid Ameliyatı Sonrası Beslenme Diyetisyeni Hemoroidin nedenleri nelerdir? ya da hemoroid nasıl geçer? soruları sıklıkla karşılaştığımız ve sıklıkla sorulan soruların başında gelmektedir. Hemoroidin oluşumundan itibaren kişiye rahatsızlık vermemesi ve tekrar tekrar tetiklenerek sorun olmamasını sağlamak için yapılması gerekenin temel olarak hemoroid ...

Devamını Oku
reflu de beslenme - Reflü' de Beslenme ve Diyet?

REFLÜDE BESLENME Ülkemizde ve dünya genelinde yapılan araştırmalarda her beş kişiden birinde görüldüğü halde ülser ile karıştırılan Reflü hastalığı insanın yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle de hızlı müdahale edilmesi gereken ve uzman kontrolü gerektiren bir rahatsızlıktır. Midede bulunan mide ...

Devamını Oku
emzirme doneminde anne beslenmesi nasil olmalidir - Emzirme Döneminde Anne Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Emzirme döneminin ne kadar önemli ve değerli olduğunu artık hemen hemen her Anne farkındadır. Anne sütüyle büyüyen bebeklerin, anne sütüyle beslenmeyen bebeklere göre daha sağlıklı büyüdükleri uzmanlar tarafından ispatlanmıştır.( Emzirme döneminde beslenmeyle ilgili dikkat etmemiz gereken 5 önemli husustan bahsedeceğim.) ...

Devamını Oku