İstem dışı kilo kaybı, taşikardi ve çarpıntı, ısı intoleransı (sıcak basması veya terleme),kas güçsüzlüğü ve yorgunluk, artan iştah, kemik kaybı riski sorunları yaşanabiliyor. Kişiye özel beslenme önerileri, hem enerji ihtiyacını karşılayacak hem de kas ve kemik kaybını önleyecek şekilde olmalıdır.
Beslenme Yaklaşımı
1. Enerji Desteği
Hipertiroidizmde bazal metabolizma hızı artar. Bu nedenle enerji ihtiyacı yükselir ve istemsiz kilo kaybını önlemek için yeterli ve dengeli kalori alımı şarttır.
2. Protein Alımı
Kas kaybını ve protein katabolizmasını önlemek için her öğünde yeterli protein tüketilmelidir.
**Tavuk, hindi, balık
**Yağsız kırmızı et
**Süt ürünleri, yumurta
**Bitkisel proteinler (mercimek, nohut, fasulye)
3. Kalsiyum ve D Vitamini
Hipertiroidiye bağlı artan kemik rezorpsiyonu nedeniyle kalsiyum ve D vitamini desteği önemlidir.
**Süt, yoğurt, kefir
**Yeşil yapraklı sebzeler
**Sardalya, somon gibi yağlı balıklar
4. Kafein ve Uyarıcılar
Taşikardi ve anksiyeteyi artırabileceğinden kahve, enerji içecekleri ve aşırı çay sınırlanmalıdır.
5. İyot Alımı
TSHoma patofizyolojisinde iyot kısıtlaması genellikle gerekli değildir. Ancak bazı durumlarda iyot sınırlandırılabilir.
6. Sodyum
Hipertansiyon eşlik ediyorsa sodyum alımı sınırlanabilir. Tuzlu işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır.
Doktorunuzun tedavisini aksatmayın. Kişiye özel doğru beslenme ile kas kaybını engellemeye yönelik ve kemik sağlığını korumaya yönelik öneriler için diyetisyeninize danışın.
Yazılarımızın tamamı, bilgilendirme amaçlıdır; tanıtım, reklam, tedavi amaçlı değildir. Kişisel durumunuza göre değişebilir.