Bahçeşehir bölgesinde dengeli beslenme planlarında yumurta, yüksek besin değeri nedeniyle önemli bir yer tutar. İçeriğinde bulunan protein, vitamin ve mineraller sayesinde günlük beslenmeye katkı sağlayabilir. Yumurtanın Besin Değeri ve Faydaları • Yumurta, yüksek kaliteli protein içeren temel besinlerden biridir. Vücudun ...
Devamını Oku
Duygusal açlık, dönem dönem herkesin yaşadığı sorunların başında gelir. Fiziksel olarak aç olunmamasına rağmen duygularımızla hareket eder duygularımızın yönlendirmesiyle yemek yemeye başlarız. Yaşadığımız her türlü boşluğu bu yediklerimizle doldurmaya çalışırız. Kişiden kişiye değişiklik gösteren besin tercihleri olsa da hemen hemen her ...
Devamını Oku
Cildimiz, vücudumuzu sararak çevre ile aramızdaki bariyeri oluşturur. Bizim için çok önemli olan cildimizin sağlığını korumak adına dışarıdan kremler, bakımlar uygulasak da en önemlisi cildimizi içeriden doğru bir şekilde beslemektir. CİLDİMİZİ NASIL DOĞRU BESLEYEBİLİRİZ? C VİTAMİNİ Kolajen sentezi için öncül ...
Devamını Oku
Halk arasında gece yanığı olarak da bilinen Zona hastalığı, Varisella Zoster adı verilen virüsten kaynaklanmaktadır. Bu virüs, çocukluk çağında su çiçeği hastalığı olarak kendini göstermektedir ve daha sonra uzun bir süre vücutta inaktif halde yaşamaktadır. Bağışıklık sisteminin düşmesi, stres, üzüntü ...
Devamını Oku