/, Merve's Kitchen/10 Günde Nasıl Sağlıklı Kilo Verebilirim?

10 Günde Nasıl Sağlıklı Kilo Verebilirim?

10 Günde Nasıl Sağlıklı 4.5 Kilo Verebilirim?

10 günde hızlı ve sağlıklı kilo verebilmek için etkili ve yararlı bir diyet programına ihtiyacınız vardır. Bu durum genellikle bayanlar ve erkeklerde yaz aylarından veya önemli günlerden önce mümkün olmaktadadır. Bu sistemi kullananlar genellikle hızlı kilo verip, tekrardan aynı şekilde kilo almaktadadır. Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezi olarak danışanlarımıza hızlı ve sağlıklı kilo verdirebilmek için sağlıklı beslenmeyle beraber, detoks takviyeleri ve sıkı sporla 10 günde hızlı bir şekilde kilo verdirip bu yöntemimizi korumaya alabiliyoruz.

Peki 10 günde 4.5 kilo verebilmek mümkün mü?

Evet mümkün..

Sağlıklı Kilo Vermek için Uymamız Gereken 8 Adım

  1. Hazır tüketimde yer alan abur cubur ürünlerinden uzak durarak
  2. Daha az karbonhidrat ve az yağlı proteinler tüketerek.
  3. Kalorili içeçeklerden uzak durarak…
  4. Düzenli öğünlerimizi takip ederek…
  5. Düzenli spor yaparak ve normal yaşamdada aktif halde hareket ederek.
  6. Mevsimlere göre detoks programı uygularak…
  7. Günde minimum 3 Litre su tüketerek…
  8. Öğünlerimizden hazır sosları kaldırıp, organik sebze ve meyve tüketerek.

Halkalı diyetisyen tavsiyesi üzerine gelen danışanlarımızdan bazıları hızlandırılmış diyetten sonra kilo alımının olduğunu belirtmektedir. 10 günlük sıkı takip sonrası hızlı kilo alma durumuyla karşılaşmamak için koruma programlarına önem verilmelidir.

Merve Diyet Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…

Etiketler: , , , ,

Yazar:

Yorum Yap