Ramazan ayı beslenme alışkanlıkları ve düzeninin en çok değişiklik gösterdiği dönemlerden bir tanesidir. Özellikle ramazan ayında uzun süreli açlık ve ara öğünlerin olmaması ve toplam öğün sayısının azalmasına bağlı olarak metabolizma hızı azalmakta ve kilo kontrolü zorlaşmaktadır. Günlük beslenme ve ...