MAKARNA DİYETİ İLE KİLO VERME Adını duyduğunuzda hiçbir diyet listesinde yer almayan bir gıdadır. Karbonhidrat deposu olduğundan dolayı ise aklınızın ucundan bile geçmez. Fazla tüketildiğinde aşırı kiloya sebep olur. Kolay ve kısa sürede hazırlanmasından dolayı masa başında yoğun çalışan kişiler ...
Devamını OkuAKDENİZ DİYETİ NEDİR? Yaz ayları çok yaklaştı, herkesin en çok sorduğu soru ‘hangi diyeti uygularsam kısa sürede kilo veririm?’ Aslında daha doğru bir soru olan ‘hayat boyu hiç sıkılmadan uygulayabileceğim bir diyet var mı?’ sorusunun cevabı Akdeniz Diyeti. Akdeniz ve ...
Devamını Oku
PROTEİN DİYETİ NASIL YAPILIR? Protein diyeti insanların hızlı kilo vermesi kas kütlesini artırmak amaçlı yapılır. Günümüzde onlarca farklı kilo verme ve diyet listesi vardır. Fakat protein diyeti en dikkat edilmesi gereken kilo verme çeşitlerinden biridir. İnternette araştırma yapıldığında “mucize diyet”, ...
Devamını Oku