EN ETKİLİ BASEN ERİTME YÖNTEMLERİ Hızlı ve etkili basen eritme denince akla ilk gelen yöntem, diyet ve egzersiz yapmaktır. Zayıflamak için öncelikle şekerden ve ekmek gibi nişasta içeren gıdalardan uzak durulması gerekmektedir. Uzmanların ve doktorların bir asırdan daha fazla süredir ...