reflu de beslenme - Reflü' de Beslenme ve Diyet?

REFLÜDE BESLENME Ülkemizde ve dünya genelinde yapılan araştırmalarda her beş kişiden birinde görüldüğü halde ülser ile karıştırılan Reflü hastalığı insanın yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle de hızlı müdahale edilmesi gereken ve uzman kontrolü gerektiren bir rahatsızlıktır. Midede bulunan mide ...

Devamını Oku
brasika sebzeleri sagliginiz icin onemlidir - BRASİKA SEBZELERİ SAĞLIĞINIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR?

BRASİKA SEBZELERİ SAĞLIĞINIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR? Brasika sebzelerinde glukosinolat denen ve izotiyosiyonatları içeren maddeler bulunmaktadır. Bunlar toksinlerden arınmada önemli rol oynarlar. Yakın zamanda yapılan araştırmalar glukosinolatların kalp-damar sağlığın korunmasında da önemli rol oynadığını göstermiştir. Brasika sebzeleri tehlikeli toksinlerin vücuttan atılmasında ...

Devamını Oku
sarimsagin faydalari nelerdir 1 - Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

  Aslında Sarımsak denince akla iyi şeyler gelmiyor, toplumumuzda sarımsak tüketilince kötü kokular çıkacağından bireyler sarımsak tüketmekten çekinmektededirler. Sarımsağı parçalanmış ya da çiğ de tüketebilirsiniz; her iki durumdada sebzelerin içinde ve dışarda oldukça önem taşımaktadadır. Sarımsağın Vücuda faydaları 1. Bağışıklığınızı ...

Devamını Oku
osteoporozda beslenme nasil olmali - Osteoporozda Beslenme Nasıl Olmalı?

Kadinlarda gorulme sikligi yaygin olan osteoporoz veya kemik erimesi, kemiklerin çok kolay kırılabilmesine sebep olan bir hastalıktır.Bu donemde vitamin ve mineral yonunden dengeli ve duzenli beslenmek , ozellikle ilerleyen donemde saglikli bir yasam surmek icin onemlidir.Mervediyet sagliginiz icin onemli olan ...

Devamını Oku