lyak hastalığı - Gluten İntoleransınd Besinler Tek Tedavidir.

GLUTEN İNTÖLERANSINDA BESİNLER TEK TEDAVİDİR Hipokratın söylemiş olduğu “ Besinler ilacınız, ilacınız besinler olsun “ ,  çölyak hastalığının tedavisini tanımlamak için harika bir  söz. Çölyak hastalığı tanısı alan bir bireyin geçmişteki alışkanlıklarında temel değişiklikler yapması gerekir.   Peki Çölyak Hataları ...

Devamını Oku
chia - Çölyak Hastalığında Beslenme

ÇÖLYAK HASTALIĞINDA BESLENME Çölyak tanısı alan bir kişinin tek tedavisi glutensiz bir diyettir. Glutensiz bir diyetin uygulanması süresince çölyak hastasının genellikle bir şikayeti olmaz ve beslenme tarzının değiştirilmesinin ardından şikayetler kısa bir sürede belirgin bir şekilde azalır. Çölyak hastalığı ince ...

Devamını Oku
chia - Chia Tohumu Nedir Ve Sağlığa Etkileri Nelerdir?

CHİA TOHUMU NEDİR VE SAĞLIĞA ETKİLERİ NELERDİR? Chia, İspanyolca yağlı anlamına gelen chian/chien kelimesinden türemiştir. Aynı zamanda chia Maya dilinde güç anlamına da gelmektedir. Salba olarak da bilinen Lamiaceae ailesine ait tek yıllık hermafrodit bir bitkidir. Lamiaceae ailesine ait birçok ...

Devamını Oku
gelecege yatirim yapin saglikli beslenin - Bağışıklık Sistemini Etkileyen Besinler?

Bağışılık sistemi  Bağışıklık sistemi, vücudun bulaşıcı organizmalara ve diğer istilacılara karşı savunmasıdır. Bağışıklık yanıtı denen bir dizi adım ile bağışıklık sistemi, vücut sistemlerini istila eden ve hastalığa neden olan organizmalara ve maddelere saldırır. Bağışıklık sistemi, vücudu korumak için birlikte çalışan ...

Devamını Oku
bahcesehir zayiflama merkezi - Yağ Yakımını Etkileyen 10 Besin?

YEŞİL ÇAY Yeşil çay özellikle kateşinler ve kateşin türevlerini kapsayan flavonoidlerce zengindir. Yeşil çay kateşinlerinin C ve E vitaminlerinden çok daha güçlü antioksidan aktiviteye sahip olduğu gösterilmiştir. Yapılan çalışmalar yeşil çayın antioksidan, antienflamatuar, antimutajenik, antikanserojenik, antianjiyogenik, apoptotik, obezliği önleyici, hipolipidemik ...

Devamını Oku
hamileyim nasil beslenmem lazim - Hamilelik Döneminde Kaçınılması Gereken Besinler

Hamilelik insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu dönemlerinden biridir.  Hamilelik döneminde, bebek 40 hafta boyunca annenin tükettikleri ile beslenir. Anne ne kadar iyi beslenirse bebek de o kadar sağlıklı olur. Buna bağlı olarak anne ve anne adaylarının sağlığının korunması ve ...

Devamını Oku
depositphotos 42680373 stock photo raw snack vegetable - Vejeteryan Beslenmesi

Günümüzde vejetaryen diyetler, sağlık, hayvanları koruma ve ekolojik nedenlerden dolayı birçok ülkede popüler hale gelmiştir. Vejetaryenlik, genellikle hayvansal besinler yerine bitkisel besinlerin tüketildiği bir beslenme şeklidir. Vejetaryen ise; bitkisel besinleri tüketen, hayvansal besinleri (kırmızı et, tavuk, balık, süt ve sütten ...

Devamını Oku
asidik kan ortaminin diyete negatif etkisi 1 - Asidik Kan Ortamının Diyete Negatif Etkisi

Vücudun Asidik Olmasının Belirtileri “Ne yesem yarıyor”, “su içsem kilo alıyorum”, “o kadar yaptığım diyete rağmen bırak zayıflamayı, ilk günkü kilomdan bile daha fazlayım”… Bu ve bunlara benzer şikayetler diyet yapmaya karar vermiş bir çok insanın muzdarip olduğu ve üstesinden ...

Devamını Oku
diyetin biyolojik saate gore ayarlanmasinin onemi 1 - Diyetin Biyolojik Saate Göre Ayarlanmasının Önemi

DİYETİN BİYOLOJİK SAATE GÖRE AYARLANMASININ ÖNEMİ Biyolojik saat, insanların uykusundan, kuşların farklı bölgelere göçüne kadar meydana gelen her şeyi düzenleyerek, doğru saatte doğru işlerin yapılmasını sağlar. Vücudumuzdaki biyolojik ritimler sayesinde akşam vaktinde uyur, sabahın ilk ışıklarıyla da uyanırız. Aslında bu ...

Devamını Oku