İSHAL (DİYARE)
İshal, başta enfeksiyonlar olmak üzere, beslenme, yaş faktörü gibi değişik sebeplerden dolayı günde 3-4 defadan fazla normal dışı, sulu dışkılama olayıdır. Vücutta sıvı ve elektrolit kaybına neden olmaktadır.
İshal Nedenleri Nelerdir?
İshal nedenleri arasında, aşağıdakiler yer almaktadır.
- Enfeksiyonlar; viral veya bakteriyel enfeksiyonlar
- İmmün yetmezlik; lgA yetersizliği
- Kanser; Barsak kanseri vb.
- Besin alerjileri ve emilim bozuklukları; Çölyak, laktoz intoleransı
- Metabolik hastalıklar; Hipertiroidizm
- Beslenme; Laksatif etkili besinleri ve gıdaları bolca tüketmek
- Nörolojik hastalıklar; Diyabetik nöropati
- İlaçlar; Antibiyotik kullanımı gibi durumlarda ishal oluşabilir.
Akut İshal:
Süre olarak 2 haftayı geçmeyen ishallerdir. Genel olarak enfeksiyonlardan kaynaklanmaktadır.
Kronik İshal:
Süre olarak 2 haftayı geçen ishallerdir. Genel olarak inflamatuvar barsak hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Chron’s hastalığı, ülseratif kolit gibi hastalıklar buna örnektir.
İshal belirtileri nelerdir?
Sıvı dışkılama, susuzluk, ateş, halsizlik, karın bölgesinde ağrı, gaz, bulantı, kusma
İSHAL TEDAVİSİ
- Bol sıvı tüketimi; Vücuttaki sıvı dengesini sağlayarak sıvı kaybı önlenir.
- İntravenöz tedavi; Sıvı kaybı fazla ise damar yolu ile sıvı ve elektrolit desteği verilerek önlenir.
- Posa içeriği düşük beslenme; Barsak hareketlerini yavaşlatmak için posa içeriği düşük besin tüketilmeli.
- Probiyotik içeriği yüksek besin tüketimi ishalin geçmesini veya azalmasını sağlamaktadır.
İshal Durumunda Uzak Durmamız Gereken Besinler Nelerdir?
Laksatif etkili besinler; Üzüm, incir, kayısı, kuru erik; Barsak hareketlerini artırarak ishalin şiddetini attıracaktır.
Sebze ve meyveler; Posa içeriği yüksek besinler barsak hareketlerini artırarak ishali ve şiddetini artıracaktır.
Kepekli tahıl ürünleri; Posa içeriği yüksek besinler barsak hareketlerini artıracak ishal ve şiddetini artıracaktır.
Bazı bitki çayları; Kiraz sapı çayı, kayısı çayı, form çayı, açlık otu çayı barsak hareketlerini arttırıcı etki gösterirler.
Yağ ve yağlı yiyecekler; Kızartmalar, yağlı tohumlar.
Kurubaklagilller; Gaz yapıcı etkisi ile rahatsızlık verebilir.
Yulaf; Posa içeriği yüksektir.
Biz Merve Diyet Zayıflama Merkezi olarak İstanbul ve İstanbul diyetisyen arayışı içerisinde olanların yanındayız. Bizlere danışmak istediğiniz herhangi bir konu olursa 0543 214 88 08 numaralı hat üzerinden iletişime geçebilirsiniz.