Yaşlılıkta Beslenme

Yaşlılıkta Beslenme 2018-01-13T16:55:56+00:00
yaslilikta beslenme - Yaşlılıkta Beslenme

Yaşlılıkta Beslenme

Bilimsel olarak 65 yaş üzerindeki bireyler, yaşlı olarak tanımlamaktadır. Bu bireylerde yasam kalitesine, yasam tarzına, sağlık durumuna göre, vücut yapısının kompozisyonunda , organların fonksiyonlarında pek çok değişiklik meydana gelmektedir. Metabolizmanın yavaşlaması, hücre yenilenmesinin gerilemesi, fiziksel değişiklikler ve ruhsal değişimler de yaşanmaktadır. Bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme, yaşlılığa bağlı oluşabilecek hastalıkların önlenmesinde veya geciktirmesinde; hastalık durumu varsa tedavisine yardımcı olabilmekte, oluşabilecek sakatlıklardan korunmada çok önemli rol oynamaktadır. Yaşamları boyunca yeterli ve dengeli beslenmiş olan yaşlıların hastalıklara yakalanma riski de daha azdır. Mervediyet ile birlikte yasam boyu sağlıklı ve dengeli beslenmeyi esas alıyoruz.