//Çocukluk Döneminde Örnek Bir Beslenme Programı Nasıl Olmalı

Çocukluk Döneminde Örnek Bir Beslenme Programı Nasıl Olmalı

Kahvaltı:

  1 SB Süt ,

1 Haşlanmış Yumurta,

Salatalık

1dilim peynir

1 dilim  tam tahıllı ekmek

Öğle-Akşam Yemeği

2 Köfte

4 YK bulgur pilavı

Salata

Ara Öğün 1

1 meyve , 1 Sb SÜT

Ara Öğün 2

1 Kase yogurt, 1 dilim tam tahıllı ekmek

Ara öğün 3

1 meyve , 1-2 ceviz

Bahçeşehir Merve Diyet Kurucu Diyetisyeni Merve Kalelioğlu Sağlıklı Günler Diler…

Etiketler: , ,

Yazar:

Yorum Yap